开展篮球技术研究，推动篮球运动的技术革新，提升运动员的比赛表现。
为足球运动员提供专业的体能训练课程，提升耐力、爆发力和核心力量。
通过女子足球训练营和比赛，推动女性足球运动的普及和发展。
提供健身教练的培训与认证服务，提升健身教练的教学水平与职业素养。
在暑期组织的集中的足球训练营，提供密集的技能提升训练。
为马拉松爱好者提供专业的训练营课程，帮助参赛者提高耐力和比赛技巧。
佩戴专业护膝，进行膝部肌肉的强化训练，避免突然的剧烈动作。
进行适度的放松运动，如拉伸和轻松跑步，帮助肌肉恢复。
进行短跑和力量训练，增强肌肉的瞬时发力能力。
